秋が好きです。
旬の食べ物は野菜も果物もお魚も美味しいし、
お出かけするのにちょうど良い気温。
今はまだ早いですが、紅葉景色も楽しみです。
ジリリと暑かった夏よりも、気持ちもおだやかな気がします。

🌰🐟🍠🍁🍐🍄🍙🍂🍆

リキュアの施術は【自律神経ケア】です。
自律神経ケアとは
体の本来の機能を向上させ、自然治癒力を高め、若々しく健康に導くことです。
自律神経は加齢、疲労、ストレスなどさまざまな外的/内的要因から、本来のバランスが崩れてしまい、心や身体に不調などの影響を及ぼします。

 

✨自律神経ケアのメリット✨

■よく眠れて、疲れを回復できる
■集中したいとき集中できる
■晴れやかな気持ちになる
■免疫力が上がる
■血色が良くなり、肌や髪がきれいになる
■お腹の調子が良くなる
■運動や筋トレの効果が上がる。痩せやすい体になる
■首・肩こりや腰痛の緩和
■生理不順、ＰＭＳの緩和
■倦怠感やむくみの解消

、、、などなど、自律神経機能の向上とはいわば生命活動の向上と言えます🌎
身体的にはもちろん、メンタル面でもいいことづくし🧠💖

 

仕事をがんばる、
思い切り楽しく遊ぶ、
食べたいものを美味しく食べる、
ダイエットやトレーニングで自分を磨く

どんなことでも、まずは健康な心とからだがベースになります。

 

1年後、5年後、10年後もイキイキと健康で過ごすために

自律神経ケアしましょう😊